Adalah penting bahwa anda mendorong orang untuk menentukan tujuan mereka sendiri. Tujuan memberikan arahan dan motivasi, dan bertindak sebagai dukungan pada saat ketika segala sesuatu tidak berjalan seperti yang anda inginkan. Ketahui Apa yang Anda Inginkan Apa yang memotivasi seseorang mungkin tidak bisa memotivasi orang lain. Beberapa individu termotivasi oleh satu tujuan besar, sedangkan yang […]

Analisis SWOT konvensional digunakan untuk melihat Kekuatan (Strengths), Kelemahan (Weaknesses), Peluang (Opportunities), dan Ancaman (Threats) anda dalam suatu situasi. Analysis SWOT Stres akan menunjukkan kepada anda di mana anda perlu meningkatkan keterampilan manajemen stres anda. Bagaimana Cara Kerja SWOT Melaksanakan Analisis SWOT Stres memastikan bahwa anda mengenali semua kekuatan pribadi, keterampilan, sumber daya, dan jejaring […]

Apa itu stres? Stres terdiri dari banyak hal. Ini adalah pengalaman terkait, jalur, respons, dan hasil yang disebabkan oleh berbagai “pemicu” – keadaan atau peristiwa yang menyebabkan stres. Kurangnya Pengendalian Diri Definisi stres yang paling umum diterima adalah, bahwa itu adalah kondisi atau perasaan yang dialami, ketika seseorang merasa bahwa “tuntutan melebihi sumber daya pribadi […]

Orang menghabiskan banyak waktu untuk menjalankan hidupnya dalam keadaan tidak sadar, mengulangi kesalahan yang sama. Jika kebiasaan dan perilaku tim anda saat ini tidak mendukung tujuan anda, maka anda harus dapat memberhentikan kebiasaan buruk itu. Belajar terus menerus Ketika anda mempelajari keterampilan atau perilaku baru dan anda merasa tidak mampu secara sadar, anda mungkin mengalami […]

Mengubah kebiasaan anda tidak mudah – bertahun-tahun latihan bebiasaan akan tertanam dalam saraf anda. Untuk mengatasi ini, penting untuk memiliki visi yang jelas tentang di mana anda ingin berada. Libatkan Pikiran Bawah Sadar Anda Ketika anda memiliki visi yang dapat anda lihat, dengar, dan rasakan, itu melibatkan anda lebih dari sekadar tingkat intelektual. Ini memberi […]

Setiap masalah memiliki struktur tiga bagian, yang memberi anda tiga cara untuk mengatasinya: mengubah situasi, mengubah cara anda mengartikannya, atau mengubah respons anda terhadapnya. Bahkan jika yang pertama tidak mungkin, dua cara lainnya bisa anda gunakan. Tetap Befikir Positif Terkadang upaya pikiran anda untuk memecahkan masalah sebenarnya justru membantu menjaga masalah tetap ada. Misalnya, seseorang […]

Manusia dilahirkan dengan kemampuan untuk melihat pola dalam berbagai hal. Di mana tidak ada pola bawaan, kita cenderung memproyeksikannya – seperti melihat gambar-gambar yang terbentuk dalam api unggun, atau wajah dan binatang di awan. Belajar Fokus Karena itu, akan lebih mudah untuk memperhatikan sesuatu jika kita sudah mengharapkan untuk melihatnya. Implikasi dari ini untuk mengubah […]

Gagasan Freudian tentang pikiran bawah sadar (kadang-kadang disebut alam bawah sadar) adalah semacam ruang bawah tanah, di mana kita mengunci semua keinginan yang ditekan (agresi, nafsu, keegoisan) yang sering kita tidak akui. Kenali Pikiran Bawah Sadar Anda Faktanya, pikiran bawah sadar anda hanyalah bagian dari proses berpikir anda yang terjadi di bawah radar kesadaran anda. […]